স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট

লেখক: ডা. তপতী মণ্ডল

বিষয়/ধরন: আত্ম-উন্নয়ন ও মেডিটেশন

আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাপনে জটিলতা থাকবেই। এই সব জটিলতা থেকে সৃষ্ট মানসিক চাপও থাকবে। জীবনযুদ্ধে তিনিই জয়ী হবেন যিনি মানসিক চাপের প্রতিটি পর্বকে সহজভাবে গ্রহণ ও নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।...Read more